公司動態(tài)
柬埔寨四星團(tuán)特價2999你可能感興趣的信息
最新信息
冬季外出旅游 防寒四大要素
寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長時間受冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重時可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時間過長，還可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。
一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。
一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。
更多>>為你推薦線路
- ￥498元延吉恐龍王國主題樂園+歡樂水世界+延吉網(wǎng)紅墻打卡兩日游
延吉恐龍王國主題樂園+歡樂水世界+延吉網(wǎng)紅墻打卡兩日游 - ￥538元“ 一夜雪鄉(xiāng)” ”- 中國雪鄉(xiāng)純玩2 日游
長春去雪鄉(xiāng)兩日游 - ￥466元魅力草原嘠達(dá)蘇+魔鬼沙漠塔敏查干2日游 長春去魅力草原嘠達(dá)蘇+魔鬼沙漠塔敏查干2日游
- ￥298元三角龍灣2日 三角龍灣2日
- ￥4380元成都、九寨溝、黃龍、樂山、峨眉山雙飛8日--至尊純玩 長春去成都、九寨溝、黃龍、樂山、峨眉山雙飛8日--至尊純玩
- ￥350元冰峪溝 鲅魚圈三日游
長春到冰峪溝鲅魚圈三日游
后一條信息：購買旅游險(xiǎn)莫入六誤區(qū)
更多信息旅游常識相關(guān)信息
- 出游需買旅游保險(xiǎn)
- 如何挑選野外探險(xiǎn)羽絨衣
- 什么才是旅游
- 買好旅游險(xiǎn)去踏青
- 發(fā)生旅游糾紛 有哪些投訴途徑？
- 國家旅游投訴管理制度
- 旅行社國內(nèi)旅游服務(wù)質(zhì)量要求
- 冬季外出旅游 防寒四大要素
- 購買旅游險(xiǎn)莫入六誤區(qū)
- 旅游者不滿意旅行社該如何維權(quán)？
- 黃金周出游，該如何正確選擇旅行社
- 東北旅游常識
- 如何選擇旅行社
- 旅游常備藥品
- 怎樣選購旅游食品
- 怎樣才能買到靠窗口的車票
相關(guān)線路
純真梵凈山貴州雙飛6日游
長安三萬里西安雙飛6日游
撫順·皇家極地海洋世界 2 日
